Fot. Polska Piłka Kobiet W poprzednim wpisie przedstawiłam Wam podstawowy podział przyjęć piłki ze względu na powierzchnię stopy oraz kluczowe zasady, których przestrzeganie pozwala na odpowiednie opanowanie piłki i dalszy z nią ruch. Po zapoznaniu się z częścią teoretyczną przejść należy do praktyki, a więc znaleźć sposób na naukę i doskonalenie tego elementu. We wcześniejszym
W poprzednim wpisie dokładnie zajęliśmy się zagadnieniami związanymi z techniką ukierunkowaną piłki nożnej. Poznaliśmy szereg ruchów jakie wykonujemy bez piłki oraz ich zastosowanie na boisku. Tym razem zajmiemy się aspektami związanymi stricte z posiadaniem piłki lub bezpośrednim dążeniem do jej posiadania, czyli elementami techniki specjalnej. Wśród nich wyróżniamy następujące: Pierwszym elementem jaki poznamy będzie prowadzenie
Początek przygody z piłką nożną jest nierozerwalny z poznaniem i opanowaniem podstawowych elementów technicznych. Dlaczego aż tyle uwagi powinno poświęcać się właśnie temu aspektowi gry? Umiejętności techniczne są kluczowe, gdyż stanowią wyjściową bazę dla dalszego rozwoju piłkarskiego. Na ich podstawie możliwa jest realizacja zadań z zakresu taktyki indywidualnej, grupowej i zespołowej. Przede wszystkim jednak dobre