Okres przygotowawczy: Jak zrobić to dobrze?
Zdjęcie: facebook.com/GKSGornikLecznaKobiet Okres przygotowawczy jest to etap specyficznej, urozmaiconej i wszechstronnej pracy, wymagającej od trenera wiedzy fachowej, a od zawodników wytrwałości i zrozumienia. Ma on na celu budowanie formy sportowej na okres startowy. Jak przeprowadzić go tak, aby nasza drużyna dobrze weszła w rozgrywki, a przede wszystkim utrzymała formę przez całą rundę? Wszystko o celach